运动能不能抵消其他不利因素对身体造成的伤害？_全民健身知识

运动能不能抵消其他不利因素对身体造成的伤害？

时间：2014-09-30 11:47

问：运动能不能抵消其他不利因素对身体造成的伤害？
　　答：研究表明，适度锻炼可以降低心脏病的危险，甚至对于患有其他疾病，如高血压和高血脂的人也同样有效。当然为了减小危险因素，你也应该适当锻炼，并避免其他可变的危险因素：吸烟，高血压和高血脂。

、来源：体育局

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